Strava

Slovník pojmů sportovní výživa (6. část)

Tuky jsou vedle sacharidů a bílkovin nezbytnou součástí našeho jídelníčku. Kdybychom je nepotřebovali, těžko by evoluce svolila, aby…

Test iontového nápoje Penco Ionogen začneme krátkým veršíkem, ale stejně jako na kolo se hodí pro doplňování energie při jakékoliv jiné…

Náš organizmus přijímá energii potravou. Protože ji ale nedovede obratem přeměnit na energii, vytváří si v těle různé zásoby energie – od…

Přesně tak, jakmile tělo funguje na plný výkon, je zapotřebí doplňovat mu energii z takových zdrojů, které zaručí co nejrychlejší vstřebání…

Na našich stránkách se setkáváte s testy produktů domácí značky Penco, která je za dlouhá léta fungování jakýmsi českým synonymem pro…

Objevte nový Enervit Isotonic Gel: Velkou dávku rychlé energieNabídka oblíbených energetických gelů od Enervitu je opět bohatší. K Enervit…

Italská sportovní výživa Enervit, zastoupená v Česku společností VITAR Sport, pokračuje v přejmenovávání vybraných produktů. Regenerační…

Není cukr jako cukr. To je důležitá věc, kterou je potřeba zmínit hned na začátku. Pod pojmem cukry totiž někteří autoři vnímají všechny…

Doplnit proteiny, tedy stavební látky pro vývoj i ochranu svalové hmoty, lze různě, v nápojích i tyčinkách. Druhou variantu jsme otestovali…

Zajímá vás, jak tělo při zátěži funguje, proč je důležitá regenerace a jakou roli může hrát výživa i moderní analytika pro růst vaší…

Vhodné výživové doplňky mohou nejen zlepšit sportovní výkon, ale také regeneraci a všechno, co s tréninkem či výkonem souvisí.…

Není cukr jako cukr. To je důležitá věc, kterou je potřeba zmínit hned na začátku. Pod pojmem cukry totiž někteří autoři vnímají všechny…

Homeostáza je pojem definující stálost vnitřního prostředí našeho organizmu a je důležitá pro růst výkonnosti. Krevní tlak, zastoupení…

Superkompenzace je stav, ve kterém může docházet k růstu výkonnosti. Superkompenzaci musí vždy předcházet fyzická zátěž, nejčastěji řízený…

Jak správně stavět jídelníček pro růst cyklistické výkonnosti? Odpoví seminář Sportuj lépe Zajímá vás, jak se správně stravovat,…

První závody už jsou tady a s nimi se dostavují také první pořádné křeče, kterým se v zimním tréninku většinou daří úspěšně vyhýbat. Proti…