logo
Vyhledat
Cyklistický magazín
  • Zprávy a články
    • Cesty
    • Elektrokola
    • Oblečení na kolo
    • Rozhovory
    • Různé
    • Servis kol
    • Sport
    • Strava
    • Technika
    • Testy kol
    • Výstavy
    • Zprávy redakce
    Všechny články
  • Hledej zboží
  • Hledej značku
  • Předplatné
  • Kontakt
Menu
  • Homepage
  • Zprávy a články
  • Strava
  • Penco pro svaly

Penco pro svaly

Chystáte se pomalu pověsit kolo na hřebík a začít pracovat na zanedbaných svalových partiích hezky v teple posilovny? Hodláte nabrat svaly, než začnete najíždět jarní objemy? Tohle všechno znamená, spolu se zvýšenou námahou, také zátěž pro svaly, které je třeba chránit.

Kvůli ochraně svalových vláken a správnému metabolismu bílkovin by neměl v takové přípravě chybět doplněk jídelníčku ve formě aminokyselin. Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) tvoří až třicet procent svalové tkáně. Většina z nich prochází při trávení játry v nezměněné podobě a zpracovávají se až ve svalech, kde zastavují odbourávání svalových bílkovin po vyčerpání sacharidových zdrojů. BCAA jsou tedy vhodné nejen v období zimního tréninku pro optimální růst a ochranu svalů, ale samozřejmě i během sezóny pro svalovou regeneraci.

Penco BCAA Massif jsou aminokyseliny v praktických želatinových tobolkách a obsahují L-leucin, L-valin, L-isoleucin, L-arginin, vitamín C, vitamín B6 a oxid křemičitý. Měly by zvládnout všechno výše zmíněné, navíc u mužů pomáhají k udržení optimální hladiny testosteronu a u žen zase chrání svalové bílkoviny při různých dietách. Prostě jsou to chrániče svalů, které by se měly užívat v doporučeném dávkování jednou denně dvě tobolky ve dnech mimo trénink, vždy před jídlem, a ve dnech s tréninkem či závody vždy dvě tobolky půl až hodinu před výkonem, totéž jednu až tři hodiny po výkonu a dvě tobolky před večeří. Balení s obsahem 120 tobolek za 249 korun tak vystačí na dvacet závodních či tréninkových dní, v případě zapojení delšího odpočinku na více než měsíc.

Naše testovací kůra nepotvrdila během měsíčního používání žádné negativní vlivy na trávicí systém a po dostatečném zapití v podstatě ani nevíte, že jste něco spolkli. Hodnotit nějaký nárůst výkonu a podobné těžko měřitelné parametry si nedovolíme, pocit fyzické pohody a lepší regenerace je spíše subjektivním dojmem. Nicméně jako pokusní králíci můžeme potvrdit, že negativně se na nás BCAA Massif nijak nepodepsal.

(už)

DALŠÍ ČLÁNKY

Tablety nabité energií , Enervit Carbo Tablets

Nikoliv ty elektronické redakční, ale sladké energetické od značky Enervit, ty jsme poslední dobou testovali, a jestli se vám už tak trochu…

  • Datum: 22. 03. 2020
  • Kategorie: Strava

Pusťte si on-line semináři o adaptaci a růstu výkonnosti

Chcete vědět, jak posunout svou výkonnost? Pusťte si on-line seminář od specialistů na sportovní výživu pro vytrvalce. Seminář je dostupný…

  • Datum: 29. 03. 2020
  • Kategorie: Strava
logo

Cykl.cz je jeden z nejznámějších a nejnavštěvovanějších internetových magazínů o cyklistice. Je připravován společně s jediným tištěným cyklistickým 14-ti deníkem o cyklistice v ČR - CYKLOSERVIS, který zakoupíte v síti cyklistických prodejen a novinových stánků.

Kontakt
Redakce

Telefon: +420 602 314 424
Email: miloskaspar@seznam.cz

Ředitel, šéfredaktor a inzerce

Telefon: +420 602 314 424
Email: miloskaspar@seznam.cz

Kde jsme
Adresa

Žirovnická 2389
Praha 10, 106 00

Sociální sítě
Užitečné odkazy
  • Zprávy a články
  • Hledej zboží
  • Hledej značku
Časopis Cykloservis
  • Předplatné
  • Kontakt
© Cykl 2023. Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas s podmínkami používání. | IT Nahoru