Přijďte na seminář o výživě a sportujte lépe

Chcete vědět, co znamená a proč je pro vytrvalce extrémně důležitá energetická bilance? Jak vám její řešení může pomoci k lepším výkonům? V čem dělá spousta vytrvalců chyby a čeho se při svém sportování vyvarovat? Přijďte na seminář Sportuj lépe, který proběhne ve středu 17. října v jablonecké sportovní prodejně endorfin factory.

Pohlídat si poměr mezi příjmem a výdejem energie je zásadní pro každého vytrvalce. Tzv. negativní energetická bilance, při které výdej převyšuje příjem, velmi výrazně ovlivňuje nejen výkonnost sportovce, ale i kvalitu života. Samozřejmě negativně. Přesto se s takovými případy setkáváme v praxi poměrně často.

O energetické bilanci bude na semináři mluvit Aleš Máslo, odborník na výživu pro vytrvalce z Enervitu. Konkrétní tipy přidá i Karolína Preislerová, bývalá běžkyně na lyžích, dnes obchodní manažerka Enervitu pomáhající lidem sportovat lépe.

Jako speciální host s osobními postřehy ze sportovního života vystoupí také Helena Karásková (Erbenová), mistryně světa v terénním i zimním triatlonu a také čerstvá světová šampionka ve swimrunu.

Seminář proběhne ve sportovní prodejně endorfin factory v Jablonci nad Nisou, ve středu 17. října od 18:15. Stačí se registrovat na e-mailu jablonec@endorfinfactory.cz, seminář je realizovaný v rámci projektu Sportuj lépe ZDARMA. (PR)