Schindler20_2019

ekola_banner

Poradna

Nabídky maloobchodů

Zprávy

RSS exporty sekce

Partneři

Zprávy - Strava

auth2018

Slovník pojmů sportovní výživa (3. část)

Není cukr jako cukr. To je důležitá věc, kterou je potřeba zmínit hned na začátku. Pod pojmem cukry totiž někteří autoři vnímají všechny sacharidy, nejen ty jednoduché, kterým tento název správně přísluší. Když se pak řekne, že „ve výživě vytrvalců by měly ...

datum: 21.05.19 - kategorie: Strava

Slovník pojmů sportovní výživy (2. část)

Homeostáza je pojem definující stálost vnitřního prostředí našeho organizmu a je důležitá pro růst výkonnosti. Krevní tlak, zastoupení minerálních látek v mezibuněčném i vnitrobuněčném prostoru, správná řídkost tělesných tekutin, hladina krevního cukru, zásoby energie, dýchání, hormonální rovnováha. To všechno ...

datum: 08.04.19 - kategorie: Strava

Slovník pojmů sportovní výživy (1. část)

Superkompenzace je stav, ve kterém může docházet k růstu výkonnosti. Superkompenzaci musí vždy předcházet fyzická zátěž, nejčastěji řízený trénink, který z důvodu vyčerpání energetických zdrojů vyvolá pokles výkonnosti. Lidský organizmus má skvěle vyvinutý princip adaptace, tedy přizpůsobení se podmínkám, který spočívá ...

datum: 18.03.19 - kategorie: Strava

Seminář Sportuj lépe, Brno 14. března

 Jak správně stavět jídelníček pro růst cyklistické výkonnosti? Odpoví seminář Sportuj lépe Zajímá vás, jak se správně stravovat, myslíte-li to se sportem aspoň trochu vážně? Přijďte na seminář Sportuj lépe, který proběhne 14. března v Brně a dozvíte se, jak vám výživa může pomoci s růstem výkonnosti. Co jíst před sportem, v jeho průběhu i po něm, aby regenerace posunula váš výkon výš. 

datum: 27.02.19 - kategorie: Strava

Mega Magnesium od Penca

První závody už jsou tady a s nimi se dostavují také první pořádné křeče, kterým se v zimním tréninku většinou daří úspěšně vyhýbat. Proti křečím obecně pomáhá hořčík a ten lze užívat jak preventivně pro doplnění minerálu, tak během výkonu. Vyzkoušeli jsme hořčíkové tablety Penco Mega Tabs Magnesium, jejichž specifikem je doslova obří rozměr, což je obsaženo i v názvu. Jde o energetické glukózové tablety ...

datum: 23.10.18 - kategorie: Strava

Přijďte na seminář o výživě a sportujte lépe

Chcete vědět, co znamená a proč je pro vytrvalce extrémně důležitá energetická bilance? Jak vám její řešení může pomoci k lepším výkonům? V čem dělá spousta vytrvalců chyby a čeho se při svém sportování vyvarovat? Přijďte na seminář Sportuj lépe, který proběhne ve středu 17. října v jablonecké sportovní prodejně endorfin factory. Pohlídat si poměr mezi příjmem a výdejem energie je zásadní pro každého vytrvalce. Tzv. negativní energetická bilance, při které výdej převyšuje příjem, velmi výrazně ovlivňuje ...

datum: 07.10.18 - kategorie: Strava

Enervit, Kapsle proti křečím

Sportovní výkon v teplém počasí znamená vyšší množství potu a tím i větší ztrátu minerálních látek, potřebných pro správnou funkci svalů. Následné křeče jsou pak jedním z příznaků, které výkon dokážou hodně znepříjemnit, ne-li omezit. Vhodný pitný režim a řada minerálních doplňků jsou tedy nutností. Enervit Salt Caps jsou kapsle s vysokým obsahem sodíkových solí ...

datum: 30.08.18 - kategorie: Strava

Svačinka od Penco (test)

Energetické tyčinky jako zdroj energie před, během či po sportovním výkonu mohou mít různé složení a domácí Penco nabízí jak provedení pro regeneraci, dodání energie při extrémně dlouhém výkonu, tak klasiku, kterou představuje novinka Sport Energy Bar. Jde o 40g sportovní tyčinku ...

datum: 29.08.18 - kategorie: Strava

Enervit Betaina (test)

U sportovních nápojů jsme zvyklí na klasické jonťáky před, během a po výkonu, kdy ty poslední slouží k regeneraci a obnově energetické rovnováhy. Betaina je ovšem nápoj, který je určen k dlouhodobé konzumaci před výkonem, jenž má za úkol navýšit. Vše by měl zaručit obsažený betain, schopný snižovat hladinu homocysteinu odpovědného velkou měrou za únavu, přetrénování a ztrátu výkonnosti. Užíváním Betainy zhruba čtrnáct dní vždy před výkonem ...

datum: 22.08.18 - kategorie: Strava

Zdravá kaše , Penco Pelupa fitness (test)

Snadno stravitelná snídaně nebo jídlo před výkonem jsou důležité jak pro dodání energie, tak pro minimální zátěž trávícího ústrojí. Ideální jsou tedy různé kaše s vysokým obsahem vlákniny, sacharidů, případně obohacené o vitamíny a další složky. Posnídali jsme tedy několikrát novinku domácí značky Penco, instantní kaši Pelupa Fitness, vyrobenou na bázi rýže a kukuřice. Jejím základem je instantní celozrnná rýže a kukuřičná mouka v poměru 3:1 a směs navíc ...

datum: 24.06.18 - kategorie: Strava

Navigace:

id

id

id

Soc. sítě

Facebook

Přihlášení

merida.gif merida.gif merida.gif merida
Copyright (C) 2012 Cykloservis. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí článků je bez souhlasu vydavatele časopisu Cykloservis zakázáno.
Provozovatel webu: cyklo@volny.cz | webdesign